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STRETCHING POUR SENIORS SMITH ORIANE Dès le premier regard 516010
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Description

STRETCHING POUR SENIORS SMITH ORIANE Dès le premier regard 516010 Dès le premier regard le médecin présente près de quarante petits gestes simples à mettre en place au quotidien pour changer ses habitudes Des illustrations précises montrent comment exécuter chaque entraînement et maximiser les bienfaits physiques de chaque étirement Stretching pour Seniors propose des exercices d’étirement pour favoriser l’aisance des mouvements

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